Eteriska oljor består av små ”doftfickor” som framställs och förvaras i speciella fack i löv, blommor, kvister, frö och rötter hos så kallade aromatiska växter. Bland annat är dessa aromaoljor fullpackade med läkande energi och ger växten dess doft, bistår med att attrahera de insikter som växten behöver för pollinering samt skyddar växten mot angrepp av bakterier och svampar. Varje eterisk oljor och aromaolja är unik i sin sammansättning.
Det är växtens specifika kombination av ämnen såsom syror, alkoholer, aldehyder, ester, ketoner, fenolsyror och terpener som utföra grunden för dess terapeutiska egenskaper – vilket gjort aromaoljor oerhört populära.
Vilka egenskaper har Aromaoljor?
Egenskaperna hos eteriska oljor är minst sagt mångfacetterade. Här följer några av de vanligaste:
- Antiseptiska
- Bakteriedödande
- Virusdödande
- Svampdödande
- Anitinflammatoriska
- Kramplösande
- Underlätta matsmältningen
- Verka lugnande, uppiggande eller stimulerande
- Verka som afrodisiakum
Vad används eteriska oljor till?
En enskild eterisk olja kan ha massor av olika användningsområden. Vår åsikt är att oljornas fantastiska egenskaper kommer bäst fram vid massage, bad, i parfymer och vid inhalering. Under en behandling av aromaterapi är det kombinationen av beröring, dofter och aromaterapeutens kompetens som skapar en fulländad upplevelse. Rent kommersiellt används eteriska oljor i massor av vitt skilda produkter: exempelvis som parfym, som smaksättare, i hygienartiklar och apoteksprodukter och som ren substans i aromaterapi. Inte minst har eteriska oljor de senaste åren blivit populära som doftsättare i ekologisk och naturlig hudvård.
Köpa eteriska oljor
För dig som inte enbart vill läsa på om eteriska oljor, utan även köpa egna och börja använda, tänkte vi dra upp ett par riktlinjer. Idag är det enkelt att köpa eteriska oljor, även på nätet. Och det finns också gott om ”fysiska” butiker med ett brett utbud. Dock kan det vara bra att veta att det råder stor variation även på oljornas kvalitet. En sak ska du inrikta dig på. Och det är att köpa eteriska oljor av bästa kvalitet. Äkta eteriska oljor är inte bara en masstillverkad produkt – de är snarare individuellt producerade varje år, och eftersom de kommer från växter, kommer deras sammansättning att skifta från år till år. Ungefär som ett vin. Tyvärr finns det en stor risk att billigare eteriska oljor faktiskt är falska. Det vill säga syntetiska kopior. Här följer vidare ett par 4 punkter att beakta för att undvika att bli lurad när du ska köpa eteriska oljor.
Köpa eteriska oljor – 4 viktiga punkter
- Oljan ska alltid vara buteljerad i mörka flaskor. Detta för att skydda den mot solljus (ultraviolett strålning) och oxidering. Ett skydd som i sin tur är superviktigt för den eteriska oljans livslängd.
- Oljan bör också ha en så kallad pipett i flaskans kork så att man kan ta en droppe i taget. När du använder eterisk olja så handlar det om en extremt koncentrerad produkt. Därför blandar man alltid efter ”droppar” – och att kunna använda en droppe i taget är viktigt när du ska köpa eteriska oljor.
- Läs på om märket på oljan ifråga, och, om möjligt, ställ frågor till försäljaren: var kommer oljan ifrån? är det frågan om äkta olja? och så vidare. Du vill inte betala för syntetisk skräp.
- En adekvat ”varningssignal” är om oljan är mycket billigare än andra. Äkta eterisk olja kostar nämligen en slant…
Källa: Allt om eteriska oljor ™
Vanliga eteriska oljor
Apelsin
Citrus sinensis
Apelsinoljan utvinns genom kallpressning av skalen. Som andra citrusoljor verkar den upplyftande och uppiggande. Apelsin kan kombineras med många andra dofter, t ex jasmin, petit grain och ylang ylang. Apelsin bör inte användas på huden i samband med solbad, då den ökar ljuskänsligheten.
Egenskaper:
- anticeptisk, smärtlindrande, aptitretande, mot svårläkta sår, mot acne
- stämningshöjande, stärker själförtroendet, upplyftande och stärkande vid utmattning, men också avslappnande vid stress
Bergamott
Citrus aurantium bergania
Bergamott är även den en citrusfrukt, som fått sitt namn efter den italienska staden Bergamott. Oljan utvinns genom kallpressning av skalen. Den används flitigt inom olika industrier, bland annat som smakämne i Earl Grey tea. Då bergamottoljan ökar ljuskänsligheten bör den inte användas på huden i samband med solbad.
Egenskaper:
- hjälper mot svårläkta sår, smärtlindrande, antiseptisk, hjälper också mot acne och fet hy
- verkar upplyftande, är mildrande vid depression, trötthet och stress, stärker självförtroendet
Citron
Citrus limonum
Citronoljan är uppfriskande och blodrenande. Den är anticeptisk och även bra för hand- och nagelvård. Doften är otroligt fräsch, och älskas av många.
Egenskaper:
- stimulerar blodcirkulationen, verkar insektsbortstötande, starkt anticeptisk
- uppiggande, uppfriskande
Citrongräs
Cymbopogum citratus
Citrongräs är ett av många väldoftande tropiska gräs, andra är t ex ginger och palmarosa. Oljan utvinns genom destillering med vattenånga.
Egenskaper:
- rengör luften, tar bort röklukt ur aromalampan, insektsbortstötande
- uppfriskande, koncentrationshöjande, uppiggande, fördriver dystra tankar
Eukalyptus
Eukalyptus globulus
Eukalyptusoljan kommer från bladen på trädet, och utvinns genom destillation med vattenånga. Oljan är mycket betydelsefull inom läkemedelsindustrin.
Egenskaper:
- anticeptisk, antibakteriell, febernedsättande, bra mot alla förkylningssymptom, ökar genomblödningen i huden
- uppfriskande, koncentrationshöjande, vid hopplöshet ger den krafterna tillbaka
Geranium
Pelargonium graveolens
Geranium kan blandas doftmässigt med i stort sett alla oljor. Den utvinns genom destillering av Bourbon-geraniumörten, som växer på Madagaskar.
Egenskaper:
- smärtlindrande, stärkande, värmande, till torr hy och lättare brännskador
- avslappnande, lugnande vid humörsvängningar, fördriver tunga och dystra tankar, skapar en vänlig stämning
Jasmin
Jasminum grandiflorum
Denna dyrbara olja utvinns genom extraktion med lösningsmedel. Dess kostbarhet beror på att det behövs fem ton jasminblomblad för att utvinna ett enda kilo olja! Jasminoljan har stor effekt på vårt psyke.
Egenskaper:
- smärtlindrande, kramplösande, stärkande, vid insomningsbesvär
- afrodiserande, avslappnande, stärker själförtroendet, motverkar nedstämdhet
Kanel
Cinnamomum ceylanicum
Kanel utvinns genom destillation med vattenånga från barken eller bladen. Kan vara hudirriterande och bör ej användas vid graviditet.
Egenskaper:
- anticeptisk, lindrar vid muskelvärk, vid lindriga förkylningssymptom
- afrodiserande, löser spänningar, stärker nerverna
Lavendel
Lavendula angustifolia
Lavendel har många kända medicinska effekter. Oljan utvinns genom destillation med vattenånga. En av de viktigaste oljorna inom aromterapin.
Egenskaper:
- smärtlindrande, anticeptisk, vid insomningsbesvär, mot insektsbett, på dåligt läkande sår
- avslappnande, lugnande om man är stressad, återställer den psykiska jämvikten, energigivande om man är trött, harmoniserande och balanserande
Mandarin
Citrus reticulata
Utvinns genom kallpresssning av skalen. Är särskilt lämplig för barn, gamla och sjuka människor. Bör ej användas i samband med solning.
Egenskaper:
- uppfriskande, mot fet och oren hy, vid tillfällig utmattning
- uppiggande, ger glädje och värme
Patchouli
Pogostemon patchouli
Oljan destilleras med vattenånga från blad från patchoulibusken som växer i Kina och Indien.
Egenskaper:
- inflammationshämmande, cellförnyande, fixering av naturparfymer
- afrodiserande, öppnar dörren till det undermedvetna, ger kraft att gå sin egen väg
Pepparmynta
Mentha piperita
Pepparmyntsoljan utvinns genom ångdestillering och är mycket stark. Den verkar kylande på huden och i badet.
Egenskaper:
- antiseptisk, andas in vid illamående eller huvudvärk, "gör rent" i luftvägarna, mot chock, vid förkylning, insektsbortstötande, lindrar vid solsveda
- upplyftande, uppfriskande, koncentrationshöjande, gör huvudet kristallklart, bra för minnet
Rosenträ
Aniba rosaedora
Utvinns genom ångdestillation av veden från Aniba Roseadora.
Egenskaper:
- sårläkning, bra till känslig hy
- avslappnande, motverkar en negativ inställning till livet
Sandelträ
Santalum album
Oljan utvinns genom ångdestillation och lämpar sig som fixativ i parfym, eftersom den avdunstar långsamt.
Egenskaper:
- slemlösande, inflammationshämmande
- avslappnande, stärkande, afrodisierande, stimulerar kreativiteten, lugnande
Ylang-Ylang
Cananga odorata
Oljan utvinns från ylang-ylangträdets blommor genom destillation med vattenånga. Namnet betyder "blommornas blomma". Den är ett känt afrodisakum.
Egenskaper:
- anticeptisk, lugnande, avslappnande, mot oro,
- afrodiserande, lustframkallande, motverkar dystra tankar, löser blockerade känslor, stimulerar sinnena
Källa: Frygner Massage och hälsa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar